为加大傩文化在东源乡的推广力度，丰富村民夜间文体生活，7月19日傍晚，“同心 同语 同行”暑期志愿服务团联合当地广场舞队，在乡文化广场成功举办“傩舞健身操”活动。健身操巧妙提取国家级非遗“萍乡傩舞”的核心元素，将其改编为适宜大众锻炼的健身操，通过“学生教非遗、村民带乡舞”的双向互动，助力优秀传统文化的创造性转化与创新性发展。

活动前期筹备工作扎实细致，志愿者们在深入研究傩舞动作的基础上，筛选出傩舞中的标志性动作，配以明快的现代节律，编排出包含热身、舒展、放松等环节的“傩舞健身操”。为提升参与度，阮紫璇、周思琪提前两天融入广场舞队伍,她们跟随领舞阿姨学习广场舞曲目，并利用休息间隙，向阿姨们演示健身操舞的改编动作，阐释“非遗生活化”理念。

活动当晚，村民陆续聚集，文化广场气氛热烈。教学采取“分解动作—连贯练习—整体展演”的模式，阮紫璇手持扩音器担任领操员，逐一拆解动作要领，并穿插介绍背后的文化内涵，周思琪配合进行动作示范。村民们紧跟节奏，目光紧盯领操员，从生疏到熟练，逐步掌握动作要领。参学村民热情高涨，反复演练后基本掌握整套动作。“傩舞健身操”结束后，活动随即转入广场舞互动环节，阿姨们从学习者变为领舞员，志愿者从施教者变为跟舞者，在前后呼应的互动中实现了互学互鉴，年轻学子的朝气与古老厚重的傩舞相得益彰，吸引了更多村民驻足参与。

此次活动是青年学子深入群众、服务乡村的生动缩影。团队以傩文化“三宝”之一的傩舞为基础，创编出群众喜闻乐见的健身形式，不仅有效拓展了非遗传播的受众面与覆盖面，还为非遗在当代乡村的活态传承注入了青春动能。

供稿：周思琪

供图：“同心 同语 同行”暑期志愿服务团