为帮助青年学子缓解学习压力，增进彼此感情，引导青年学子以积极心态面对大学生活，12月8日晚，汉语言文学2401班与2402班于跬步楼1101教室联合举办“别抱怨，抱我”心理健康教育践活动。活动由刘椰林主持，科研处处长罗小燕、辅导员尹杰出席活动，活动还邀请了军训教官吴亚莉，学生辅导员聂耀辉、冯美青、徐泽伟参加。

暖场活动由一曲欢快、跳脱的惊鸿舞开始，现场掌声不断；在猜歌名环节，同学们积极踊跃参加并用青春、激昂的歌声回馈主持人的礼品赠送，释放青春活力；为了契合青年学子的心理调节需求，活动还安排了抢答环节，问题涉及了青年学子的寝室矛盾、职业生涯规划、恋爱观等等，现场气氛高涨；而在情绪书写环节，舒缓的音乐带走了同学们的激动燥热，在纸笔间倾诉心声，梳理内心的迷茫困惑，释放情绪，安抚自己的心灵。活动的高潮部分是成员之间彼此拥抱，同学们由起初的羞涩胆怯逐渐转变为勇敢真诚，他们大胆上前与青蛙人偶热情相拥，温情在现场缓缓流淌，大家都沉浸在温暖祥和的活动氛围中。

罗小燕在活动中指出，大学生活是新的人生阶段，希望同学们能够养成阳光、向上的积极心态，也欢迎同学们咨询各类学习、生活和思想上的困惑。尹杰对本次活动进行了总结，她表示，每个人都要看到自己的闪光点，要给大家积极的心理暗示，生活和学习是自己的，要努力成为最耀眼的自己。

此次活动构建了减压与情感交流的平台，不仅对培养了青年学子积极的心理品质，还对提升班级凝聚力和推动校园心理健康文化建设具有重要的促进作用。

供稿：邓颖

供图：王果、张津津